Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Bị kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì? là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em khi gặp phải hiện tượng này. Vì các chị em sợ khi sử dụng thuốc để điều trị rối loạn kinh nguyệt có thể khiến gặp khó chịu và phản ứng phụ.

bi-kinh-nguyet-khong-deu-nen-an-gi-1

Bị kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Để giải tỏa nỗi lo lắng này các bác sĩ chuyên khoa xin chia sẽ những loại thực phẩm tuyệt vời sau có tác dụng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

1. Nước ép nha đam

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì? Nước ép lô hội (nha đam) có tác dụng rất hiệu quả khi được dùng để chữa trứng rối loạn kinh nguyệt. Các thành phần trong lá lô hội giúp điều chỉnh hocmon giới tính nữ làm cho chu kình kinh nguyệt điều hòa đều đặn hơn. Hơn thế nữa, lo hội còn giúp chị em giảm cân và làm đẹp da.

2. Quả lựu

Trong quả lựu chứa rất nhiều hàm lượng hoạt chất phytoestrogen có tác dụng kích thích đến tử cung, điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Loại quả này được coi là thần dược cho phụ nữ và mẹ bầu.

3. Đu đủ

Nếu như chị em bị rối loạn kinh nguyệt thì có thể ăn đu đủ thường xuyên bằng nhiều cách như: sinh tố, ăn trực tiếp, nấu canh… để giúp cho chu kỳ nguyệt san ổn định và điều hòa tốt hơn. Các chất enzym papain có chứa trong quả đu đủ được cho là rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh trầm cảm, cáu gắt và rất tốt cho phụ nữ mắc chứng kinh nguyệt không đều.

4. Gừng tươi

Trong đông y, gừng tươi được cho là “thần dược” hữu hiệu vì có rất nhiều công dụng chữa bệnh, trong đó chứng đau bụng và điều hòa kinh nguyệt. Chị em có thể uống nước gừng vào mỗi sáng, nếu thấy cay có thể cho một ít đường cho dễ uống, ngoài ra có thể sử dụng gừng trong các bữa ăn hàng ngày.

an-gung-tri-kinh-nguyet-khong-deu

5. Quế

Các nhà khoa học cho biết, cây quế được nghiên cứu là có tác dụng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả và kiểm soát tiểu đường rất tốt cho sức khỏe. Sử dụng bột quế thường xuyên còn có thể giảm đau bụng trong mỗi lần đến ngày kinh, đau nhức cơ thể.

6. Nghệ

Nghệ là thực phẩm rất hữu ích có tác dụng khắc phục nhiều chứng bệnh liên quan kinh nguyệt như: rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, chống viêm, giảm sưng, mệt mỏi…Trong tinh bột nghệ chứa chất Curcumin, có tác dụng làm giảm lưu lượng máu trong cổ tử cung mà không hề gây tác dụng phụ như sử dụng thuốc, nó còn có khả năng cân bằng hocmon  kích thích lưu lượng máu trong tử cung ổn định hơn.

7. Thì là

Các chị em có thể sử dụng cây và hạt thì là để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hữu hiệu. Thì là có tác dụng chữa tắc kinh, đau bụng kinh. Eva có thể sử dụng loại thực phẩm này trong mỗi bữa ăn hoặc ăn trực tiếp, ép nước uống…

Các chuyên gia cũng lưu ý rằng, các thực phẩm trên chỉ có tác dụng thuyên giảm các triệu chứng khi đó là hiện tượng sinh lý bình thường. Nếu kinh nguyệt không đều do các bệnh lý nguy hiểm như: viêm buồng trứng, u xơ cổ tử cung, ung thư tử cung…mà sử dụng các phương pháp này thì không có tác dụng, biện pháp tốt nhất là các chị em nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị. Việc điều trị bệnh sớm sẽ loại bỏ mọi nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe và tính mạng.

Trên đây là một số chia sẻ về vấn đề kinh nguyệt không đều nên ăn gì, nếu còn thắc mắc có thể liên hệ đến số 02438 288 288, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể và miễn phí.

Tin tức liên quan