Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai không?

Dứa là trái cây tuy giàu vitamin, enzyme và khoáng chất nhưng lại chứa một lượng bromelain có tác dụng gây co bóp tử cung. Chính vì vậy rất nhiều chị em đều có câu hỏi thắc mắc rằng liệu bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai không? Các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Bảo Anh sẽ giải đáp vấn đềnày như sau:

ba-bau-co-nen-an-dua-khi-mang-thai-khong

Lợi ích của dứa

Lợi ích của dứa với sức khỏe bà bầu

Hỗ trợ hệ miễn dịch: Dứa chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ hệ miễn dịch cho thai phụ. Ngoài ra, chất bromelain có trong dứa cũng có tác dụng chống lại những triệu chứng cảm cúm thông thường.

Giúp xương chắc khỏe: Trái dứa chứa gần 70% lượng mangan rất cần thiết cho cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc phát triển xương chắc khỏe và các mô liên kết.

Ngăn ngừa táo bón: Trong dứa chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng táo bón khó chịu trong suốt thời kỳ mang thai. Thêm nữa, lượng bromelain trong trái dứa có tác dụng phân hủy protein giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.

Giảm ốm nghén: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi mang bầu mẹ có thể ăn dứa giúp giảm những triệu chứng nghén khi mang thai.

Bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai không?

Rất nhiều mẹ lo lắng rằng bà bầu có ăn dứa được không vì ngoài nhưng công dụng tuyệt vời của dứa, thì dứa cũng chứa 1 lượng bromelain có tác dụng làm mềm tử cung. Nhưng thực tế, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh rõ về việc bà bầu có nên ăn dứa. Hơn nữa, lượng bromelain trong dứa rất ít và không đáng kể, mẹ bầu phải ăn tầm 7 quả dứa trở lên mới có thể gây ra những ảnh hưởng đáng kể.

ba-bau-co-nen-an-dua-khi-mang-thai-khong-1

Bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai không?

Trong dứa có rất nhiều vitamin và khoáng chất nên khi phụ nữ mang thai rất cần. Vì vậy, thật đáng tiếc nếu như mẹ bầu lại bỏ qua loại trái cây “bổ dưỡng” này trong thai kỳ của mình. Nếu ăn dứa với một lượng vừa phải thì sẽ không gây hại cho mẹ và bé mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời nên các mẹ bầu đừng quá lo lắng nhé.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chú ý, việc ăn dứa quá nhiều sẽ không mang lại nhiều lợi ích mà sẽ còn gây ra những tác dụng ngược lại. Bổ sung quá nhiều vitamin C từ dứa sẽ gây tiêu chảy, buồn nôn, ợ hơi. Đặc biệt, mẹ bầu cũng không nên ăn hoặc uống nước ép từ dứa chưa chín quá vì có thể gây ngộ độc.

Chất bromelain trong 1 quả dứa tuy không đủ để gây ra cơn co thắt tử cung nhưng nếu như mẹ bầu ăn nhiều vẫn có thể gây rát lưỡi, thậm chí có nhiều trường hợp dị ứng gây phát ban, khó thở xảy ra. Khi ăn dứa, mẹ bầu cũng không nên ăn phần lõi dứa vì chúng có thể hình thành những búi sơ trong thành ruột gây khó tiêu hóa và có thể chướng bụng.

>>> Bài viết bạn nên xem:

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ

Trên đây là những giải đáp vấn đề về bà bầu có nên ăn dứa của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Bảo Anh để giúp các mẹ bầu có thêm thông tin bổ ích cũng như chăm sóc sức khỏe trong suốt hành trình mang thai. Nếu bạn còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0438 288 288 để được tư vấn cụ thể và miễn phí.

Tin tức liên quan